So funktioniert’s
Dein Ernährungstagebuch.
Ohne Umwege.
Vom ersten Eintrag bis zur nächsten Rezeptidee:
So findet Nutrition Log Platz in deinem Alltag.
Schritt 01
Dein Essen. Dein Weg.
Nicht jede Mahlzeit braucht denselben Weg. Nimm den, der für dich gerade am einfachsten ist.
- Foto: Eine Mahlzeit als Ausgangspunkt für eine KI-Schätzung.
- Barcode: Ein verpacktes Produkt über seinen Code suchen.
- Text: Beschreiben, was und wie viel du gegessen hast.
Schritt 02
Kurz prüfen. Gut festhalten.
Eine Schätzung ist ein Anfang, kein fertiges Urteil. Prüfe Lebensmittel und Mengen, bevor du deinen Eintrag speicherst.
- Portionen und Nährwerte bei Bedarf korrigieren.
- Die passende Mahlzeit und den richtigen Tag wählen.
- Kalorien und Makros in deiner Tagesübersicht ansehen.
Schritt 03
Eine Idee fürs nächste Essen.
Rezepte bringen Abwechslung in deinen Alltag. Speichere Ideen, die dir gefallen, und passe sie an deine Portionen an.
- Zutaten und Zubereitung gemeinsam im Blick behalten.
- Portionen anpassen und Nährwerte pro Portion ansehen.
- Generierte Rezeptbilder sind ein Extra von Nutrition Log Pro.
Für bessere Schätzungen
Ein gutes Foto.
Ein besserer Ausgangspunkt.
- 01
Alles im Bild
Fotografiere die ganze Mahlzeit bei gutem Licht, statt nur einen Ausschnitt.
- 02
Details ergänzen
Öl, Dressing und versteckte Zutaten sind im Foto nicht immer erkennbar. Ergänze sie bei Bedarf.
- 03
Die Portion zählt
Kontrolliere die geschätzte Menge. Auch mit einem guten Foto bleiben KI-Ergebnisse Schätzungen.